Clorura de magneziu – proprietati si mod de folosire
Suntem înconjurati de informatii despre necesitatea suplimentarii dietei cu magneziu. Din pacate, majoritatea produselor disponibile sub forma de tablete, pe lânga cantitatile de substanta dorite, ofera organismului nostru o serie de substante chimice care pot afecta negativ functionarea sistemului digestiv.
Deci, cum gasiti un mod natural si eficient de a suplimenta magneziul? Raspunsul la aceasta întrebare poate fi gasit în articolul de mai jos!
Clorura de magneziu este un compus care prezinta proprietati neobisnuite si a fost studiat ani de zile datorita efectului sau benefic asupra functionarii organismului nostru. Aceasta substanta creste vitalitatea si imunitatea si, în plus, previne îmbatrânirea prematura a pielii. Magneziul este un ingredient esential care ne ajuta sa mentinem echilibrul în balanta calciu – fosfat – magneziu, afectând astfel nivelul corespunzator de homeostaza din corpul nostru.
Clorura de magneziu – la ce este buna si cum ne ajuta?
Suplimentarea adecvata cu clorura de magneziu ajuta la:
- Îmbunatatirea sanatatii rinichilor nostri: prin eliminarea compusilor acizi;
- Cresterea resurselor noastre energetice: afectând astfel accelerarea regenerarii fibrelor musculare;
- Reducerea nivelului de colesterol: reglând în acelasi timp functionarea corespunzatoare a sistemului circulator;
- Curatarea corpului nostru: prin eliminarea excesului de toxine daunatoare din sânge;
- Mentinerea echilibrului emotional si reducerea riscului de depresie: îmbunatatind astfel buna functionare a sistemului nervos;
- Bunastarea oaselor si articulatiilor noastre: datorita mentinerii echilibrului corect în gestionarea calciului, fosfatului si magneziului.
Modalitati de folosire a clorurii de magneziu
Clorura de magneziu, datorita proprietatilor sale benefice, are aplicare larga, atât în ??domeniul nutritiei, cât si în ceea ce priveste produsele cosmetice pe scara larga.
Clorura de magneziu pentru suplimentarea deficientelor alimentare
Deficitul de magneziu în corpul uman poate afecta aparitia mai multor simptome, dintre care putem distinge:
- Aritmii, inclusiv palpitatii;
- Simptome neurologice, inclusiv dureri de cap frecvente, ameteli si probleme cu concentrarea atentiei;
- tulburari de spirit, inclusiv simptomele depresiei si agravarea simptomelor de anxietate;
- Spasme si crampe musculare, inclusiv rasucirea frecventa a pleoapelor;
- Caderea parului si deteriorarea pielii;
- Slabiciune generala.
Daca observati simptome similare, va rugam sa contactati medicul de familie pentru a exclude alte cauze care pot cauza aceste simptome.
Cu toate acestea, clorura de magneziu este extrem de eficienta în suplimentarea cu magneziu. Putem cumpara clorura de magneziu sub forma de pulbere, pe care mai apoi o dizolvam în sucul preferat sau într-un cocktail de fructe vegetale.
Clorura de magneziu în produse cosmetice
Datorita capacitatii sale excelente de absorbtie, clorura de magneziu este utilizata pe scara larga atât în ??îngrijirea pielii noastre, cât si într-o metoda alternativa de suplimentare recomandata persoanelor cu hipersensibilitate la stomac.
Clorura de magneziu pentru baie. tot ce trebuie sa faceti este sa adaugati unul sau doua pahare de clorura de magneziu în cada umpluta cu apa. Nu folositi lichide sau sapun în timpul îmbaierii. Atentie! La început este posibil sa simtiti o usoara arsura a pielii, dar nu va faceti griji, dupa câteva minute ar trebui sa dispara. De asemenea, clorura de magneziu poate usca pielea, de aceea va recomandam sa folositi ulei de cocos pentru hidratare.
Clorura de magneziu pentru înmuierea picioarelor. Pentru a pregati o baie nutritiva pentru picioare, pregatiti aproximativ 3-4 litri de apa calda, apoi adaugati un pahar de clorura de magneziu. Înmuiati picioarele în amestecul pregatit pentru aproximativ 20-30 de minute, apoi clatiti cu apa curata si uscati-va cu un prosop.
Clorura de magneziu – de unde cumparam?
Puteti cumpara cu usurinta clorura de magneziu la preturi accesibile, de pe site-ul nostru, accesând urmatorul link: www.biosano.ro/superalimente/clorura-de-magneziu-sare-nigari-1-kg?utm_source=blog
Clorura de magneziu – opinii
În opinia medicilor, nutritionistilor si utilizatorilor, clorura de magneziu este o forma excelenta de suplimentare. Cu toate acestea, înainte de a decide sa utilizati acest produs, nu uitati ca, daca observati simptome tulburatoare (de exemplu, aritmii sau ameteli frecvente), trebuie sa consultati medicul dumneavoastra pentru a determina cauza problemei.
Sursa: kacikzdrowia.pl
