Planta din care se extrage suplimentul alimentar guarana creste în America de Sud. Este prezenta în cantitati mari în bazinele fluviilor Amazon si Orinoco.
Fructele de guarana au culoarea rosie-portocalie, iar forma lor seamana cu cea a perelor. În interior, fructele contin seminte.
Semintele de guarana sunt uscate si prajite precum boabele de cafea. Bautura de guarana se prepara în acelasi fel ca si cafeaua.
Proprietati guarana:
- Îmbunatateste starea generala a organismului
- Are efect revigorant datorita continutului ridicat de cofeina naturala de 6% (de trei ori mai mult decât cafeaua)
- Spre deosebire de cafea, guarana este mai putin daunatoare, iar efectul sau dureaza pâna la 6 ore
- Îmbunatateste memoria si concentrarea
- Combate efectele stresului, oboselii si a stilului de viata epuizant
- Guaranina, substanta activa din guarana, reduce pofta de mâncare. Guarana nu accelereaza metabolismul, contrar opiniei populare.
