Am pregatit pentru tine un amestec din seminte de susan si susan negru. Reprezinta o sursa importanta de calciu, fibre si alte minerale esentiale pentru sanatatea si vitalizarea organismului, ajutând la prevenirea afectiunilor sistemului osos.

Ce contine:  Seminte de susan negru, seminte de susan alb.

Cum se consuma?

• În preparate dulci: covrigi, budinci, produse de patiserie, preparate de orez si salate (cu precadere cea de varza).
• Poate fi consumat macinat în amestec cu miere, în parti egale, pentru vitalizare.
• Se recomanda ca semintele de susan sa fie înmuiate peste noapte în apa pentru a facilita digestia sau se pot râsni pentru a le putea digera mai bine si pentru a elibera nutrientii.