Fulgi de ovaz 1 kg Fivio Up

Fulgi crocanți de ovaz perfecti pentru un mic dejun sănătos și delicios în același timp. Pot fi consumati atât cu iaurt, cât și cu lapte sau în diferite rețete de batoane cu cereale sau biscuiți.

Fulgii de ovaz sunt un produs din cereale integrale obținut din boabe de ovăz. Această plantă aparține familiei Poaceae și se găsește în mod natural în Europa și America de Nord. Interesant este că fulgii de ovăz, care sunt populari astăzi, au fost consumați și acum 32.000 de ani! Această teză este confirmată de vase din epoca paleolitică, pe care se găsesc boabe de ovăz.

Fulgii de ovăz, deși mici, conțin nu numai o mulțime de vitamine valoroase (inclusiv vitaminele B și vitamina E) și minerale (cum ar fi magneziu, calciu, cupru, mangan, zinc, fier și potasiu) , ci și o doză mare de energie. În plus, putem găsi proteine ​​și acizi grași nesaturați necesari sănătății noastre . Fibrele alimentare (împreună cu fracția solubilă în apă și insolubilă în apă) merită, de asemenea, o atenție specială.

Ce beneficii au fulgii de ovăz? 

Datorită conținutului de nutrienți valoroși, introducerea fulgii de ovăz groase într-o dietă echilibrată, combinată cu activitatea fizică regulată, ne poate îmbunătăți semnificativ sănătatea. În primul rând, au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Acest lucru nu este surprinzător, la urma urmei, ele conțin cantități mari de fibre solubile , inclusiv beta-glucani.

Sunt responsabili de producerea unei structuri mucoase în intestine, care îi protejează împotriva numeroaselor iritații. În plus, beta-glucanii protejează mucoasa gastrică și sunt o sursă bună de energie pentru vilozitățile intestinale. Prin urmare, fulgii de ovăz contribuie la reglarea peristaltismului intestinal.

Ingrediente: fulgi de ovaz

Valori nutritionale per 100g de produs:

Energie: 1586 kJ/ 377 kcal

Grasimi: 7,4 g

din care acizi grasi saturati: 2 g

Glucide: 57g

din care zaharuri: 1.3 g

Fibre: 11 g

Proteine: 15 g

Sare: 0,01 g

Consumul de referinta al unui adult mediu obisnuit: 8400 kJ/2000 kcal

Valorile nutritionale furnizate în tabel pot varia în functie de lotul din stoc.

Țara de origine: Polonia

Produsele vândute pot diferi prin culoare, textura, dimensiune si gust, datorita originii lor naturale.

Pe aceeasi linie de productie sunt ambalate produse care contin: gluten, nuci, seminte de susan si produse derivate.

Știai că...

Fulgii de ovăz nu au doar un impact mare asupra sănătății noastre, ci și asupra aspectului nostru. Se dovedește că sunt utilizate pe scară largă și în industria cosmetică. Toate acestea se datorează conținutului bogat de vitamina E (considerată vitamina tinereții) și alți antioxidanți. Această combinație înseamnă că folosirea fulgii de ovăz în mod corect poate ajuta la întârzierea procesului de îmbătrânire a pielii și la asigurarea aspectului său radiant. În plus, acest produs este perfect pentru a face o mască de casă cu ovăz. Pentru această rețetă cu fulgi de ovăz, trebuie să pregătiți:

• 1 lingură de miere aleasă;
• 1 lingura de lapte de migdale;
• 1 lingura de apă caldă;
• 3 linguri de fulgi de ovăz naturali.

Ingredientele de mai sus trebuie amestecate bine și apoi aplicate pe față. După aproximativ 10-15 minute, clătește masca cu apă rece și apoi aplică crema hidratantă preferată.