Inlocuitor vegan BIO pentru omleta 43g Biovegan

Ingrediente:

Faina de naut* 84%, tarate de psyllium*, sare, proteine ??de in*, fibre de morcov*, fulgi de cartofi*, condimente* (chimen*, turmeric*, nucsoara*, boia de ardei*, piper alb*, ceapa*). *provin din agricultura ecologica

Descriere:

Inlocuitor vegan pentru omleta FARA GLUTEN este alternativa 100% pe baza de plante pentru omlete de la Biovegan. Dezvoltata pe baza de faina de naut bio, alternativa de omleta ofera proteine ??valoroase si este in mod natural organica, vegana si fara gluten. Inlocuitorul de omleta se amesteca rapid si usor cu apa, apoi se prajeste intr-o tigaie si se umple cu legume dupa dorinta.

Inlocuitorul de omleta ofera o varietate de alte utilizari, cum ar fi omleta clasica, tortilla spaniola sau spaghete carbonara.

Sugestie de preparare:

Incalziti o tigaie acoperita cu aproximativ 1 lingurita de ulei la foc mediu spre mare si caliti legumele bio la alegere pentru umplutura. Apoi pune legumele deoparte.

Acum amestecati continutul ambalajului cu 130 ml de apa rece cu ajutorul unui un tel. Adaugati putin ulei intr-o tigaie incinsa si apoi aruncati amestecul astfel incat totul sa fie distribuit uniform. Prajiti omleta timp de 3 minute, intoarceti si prajiti inca un minut pe cealalta parte.

Acum puneti umplutura de legume pe o jumatate de omleta si pliati-o impreuna pentru forma finala.

Valori nutritive:

• kj: 1350
• kcal: 320
• grasimi: 5.4g
• acizi grasi saturati: 0.9g
• glucide: 45g
• zaharuri: 2.2g
• fibre: 7.5g
• proteine: 20g
• sare: 3.5g

* - doza zilnica recomandata