KetoMix clatite by Cristina Ionita 100g FitFood

Ingrediente: faina de migdale, fibre de OVAZ, fibre de bambus, faina de psyllium, faina de konjac, izolat proteic de ZER (LAPTE), praf de albus de OU

Declaratie nutritionala:

• Valoare energetica - 398 kcal / 1665 kj
• Lipide - 20 g
• Proteine - 30 g
• Carbohidrati - 4.6 g
• Fibre - 38 g
• Sodiu - 0 g

ATENTIE: Produs intr-o unitate care prelucreaza soia, nuci, alune, lapte, oua, gluten.

RETETA CLATITE (portie 8 bucati):

Ingrediente:

• 50g Ketomix Clatite
• 300ml apa carbogazoasa
• 2 oua medii
• 50ml smantana dulce 15%
• vanilie, coaja de lamaie (optional)
• 1 praf de sare
• Ulei pentru prajit (cocos, alune de padure etc.)

Mod de preparare: 

Intr-un castron se pun toate ingredientele si se mixeaza pana la omogenizare. Se pune la incins o tigaie care se pensuleaza cu ulei (poate fi de cocos, alune de padure etc). Clatitele se prajesc pe ambele parti pana capata o culoare aurie. Se pot umple cu dulceata sau gem fara zahar, crema tartinabila etc., se ruleaza si se servesc imediat. Pofta buna!