Beneficiile melatoninei:

• Întarirea sistemului imunitar.
• Prevenirea infectiilor virale si bacteriene.
• Protectie antioxidanta.
• Reducerea inflamatiei cronice.
• Reducerea tulburarilor de somn.
• Îmbunatatirea calitatii somnului.
• Reducerea timpului necesar adormirii.
• Sanatatea creierului si reducerea stresului.
• Sanatatea inimii si sistemului gastrointestinal.
• Reducerea agitatiei si anxietatii asociate menopauzei.

Melatonina = somn odihnitor = imunitate puternica!

Atunci când nu dormim suficient, sistemul imunitar nu lucreaza la capacitate maxima. S-a demonstrat ca persoanele private de somn, cele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte sunt mai sensibile si predispuse la a face infectii respiratorii si raceli comune decât persoanele care dorm mai mult de 7 ore (Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold, Aric A. Prather, Denise Janicki-Deverts, Martica H Hall, Sheldon Cohen; Sleep. 2015 Sep 1;38(9):1353-9).

Melatonina actioneaza asupra sistemului imunitar prin reducerea distrugerii tesuturilor în timpul reactiilor inflamatorii si prin reglarea productiei de citokine.

Mod de administrare

Adulti: câte 1 capsula/zi, seara, cu o jumatate de ora înainte de culcare, sau conform recomandarii specialistului.

Atentionari

• Produs nerecomandat copiilor, femeilor însarcinate sau care alapteaza, persoanelor cu alergie la oricare dintre ingrediente.
• La unele persoane pot aparea reactii adverse (dureri de cap, somnolenta diurna, stari depresive de scurta durata, crampe stomacale, ameteli, iritabilitate) dupa consumul unor doze crescute de melatonina. Reducerea dozelor sau întreruperea administrarii determina disparitia acestor manifestari.
• Melatonina poate determina reducerea reflexelor conducatorilor auto sau ale persoanelor care manipuleaza utilaje în primele 5 ore de la utilizare.
• Reducerea dozelor sau întreruperea utilizarii determina disparitia manifestarilor neplacute.