KetoMix pentru Briose by Cristina Ionita 260g FitFood

Ingrediente: faina de cocos, fibre de bambus, faina de psyllium, faina de konjac, faina de migdale, praf de copt.

Declaratie nutritionala per 100g:

Valoare energetica: 359 kcal/1502 kj

Lipide: 20.9g

Proteine: 15.2g

Carbohidrati: 45g din care fibre 38g

Carbohidrati net: 7g

Sodiu: 0g

Reteta briose: 

65g KetoMix Briose                                        3 oua

100g smântâna 35% grasime                         40g îndulcitor

1 lingurita coaja de lamâie                              50g unt topit

Se bat ouale cu îndulcitorul câteva minute, apoi se adauga smântâna si coaja de lamâie. Dupa omogenizare, se adauga treptat KetoMixul de Briose. La final, se încorporeaza untul topit si se împarte compozitia obtinuta în forme de silicon ori în tava de briose. Se coace aproximativ 40 minute la 170 grade. Pofta buna!

NOTA: aluatul poate servi si ca baza de blat pentru diverse deserturi.

ATENTIE: Poate contine urme de: soia, nuci, alune, lapte, oua, gluten

A se pastra la loc uscat si racoros.