Fasole Azuki BIO 500g Smart Organic

Fasolea Azuki (cunoscuta si sub numele de fasole rosie, Adzuki, sau Aduki) se cultiva preponderent în China si Japonia.

Este una dintre cele mai apreciate specii de fasole, datorita proprietatilor sale nutritive ridicate. Este bogata în proteine (20g proteine la 100g produs), bogata în potasiu, magneziu, zinc, fier, vitaminele B.

Recomandare:

Lasati boabele în apa timp de 10 ore, apoi clatiti-le bine.  Fierbeti-le timp de 2 ore, adaugând la o portie de fasole 4-5 portii de apa. Clatiti produsul înainte de folosire.

Valori nutritionale/100g:

Energie: 359kcal

Grasimi: 0.6g din care saturate: 0.1g

Carbohidrati: 63.2g din care zaharuri: 0.0g

Fibre: 10.7g

Proteine: 20.1g

Saruri: 0.01g

Produs certificat organic.

500g